Veggie Taste Test in a Chip & Dip Tray

Test de goût végétarien dans un plateau à chips et à trempette

Posted on 02 novembre, 2017

Test de goût végétarien pour les enfants

Une plainte fréquente que j’entends parmi mes amies mères est que leurs enfants ne mangent pas de légumes. Souvent, les enfants ne savent même pas s’ils aiment ou non les légumes puisqu’ils ne les essaient pas. Mon objectif était de résoudre ce problème en faisant un test de goût de légumes avec mes enfants afin qu'ils puissent élargir leur palais et passer des repas plus amusants. J'ai coupé une variété de légumes et les ai présentés sur un plateau de chips et de trempettes avec un peu de vinaigrette ranch. Mes enfants adorent tremper des nuggets de poulet dans une vinaigrette ranch, alors j'ai pensé que ce serait une bonne idée d'associer quelque chose qu'ils appréciaient avec des aliments qui ne les enthousiasment peut-être pas beaucoup. Je pense que cette gamme colorée de légumes sur un plateau a l’air très attrayante, mais je suis une maman qui mange des légumes. Mes enfants ressentiraient-ils la même chose ?

J'ai rapidement imprimé une feuille pour qu'ils puissent l'utiliser dans leur test de goût de légumes. Vous pouvez faire la même chose ou simplement en écrire un sur un morceau de papier. J'ai simplement noté les noms des légumes que nous essayions et j'ai créé une colonne oui et non que les enfants pouvaient vérifier après avoir essayé le légume.

Le test de dégustation était lancé ! Ma fille a commencé avec un poivron. Mais elle les aimait bien ! Je pense que la vinaigrette ranch a beaucoup aidé. Si votre enfant n'aime pas la vinaigrette ranch, vous pouvez remplir le milieu du plateau de chips et de trempettes avec du houmous ou tout autre type de trempette que votre enfant pourrait aimer.

Si votre enfant n'aime pas la vinaigrette ranch, vous pouvez remplir le milieu du plateau de chips et de trempettes avec du houmous ou tout autre type de trempette que votre enfant pourrait aimer. J'étais tellement excitée de voir ma fille aînée essayer du brocoli. Elle n’a pas aimé ça, mais elle ne l’a jamais essayé auparavant. Nous l'avons servi au dîner et elle a même refusé d'y goûter. C'était une grande étape pour elle.

Je pense qu'avoir un test de goût où les enfants peuvent écrire ce qu'ils aiment et n'aiment pas donne l'impression que tout est très officiel. Nous avons découvert grâce à ce test gustatif qu'une des enfants aime beaucoup les courgettes. Nous n'aurions jamais deviné cela car elle a même refusé de les essayer dans le passé. Elle a mangé toutes les courgettes du plateau.

Donc, si vous avez des enfants phobiques aux légumes à la maison, essayez le test de goût. Ils pourraient bien découvrir un nouveau plat préféré !

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