Acai Bowl Recipe

Recette de bol d'açaï

Posted on 06 janvier, 2017

Vous ratez quelque chose si vous n'avez pas encore découvert cette tendance rafraîchissante du petit-déjeuner ! Les magasins de bols d'açaï apparaissent partout, mais ils vous coûteront généralement un joli centime. Notre recette ne nécessite que 3 ingrédients, donc préparer la vôtre à la maison avec un budget limité est un jeu d'enfant !

Pour le mélange de smoothie à l'açai, nous avons utilisé des sachets de mélange d'açai non sucré surgelés, situés dans l'allée bio de notre supermarché local. Les sachets de 100 g représentent la quantité idéale pour préparer une portion. Une banane congelée ajoute une douceur naturelle. Pour le troisième et dernier ingrédient, nous avons utilisé du lait d'amande pour une recette sans produits laitiers, mais n'importe quel lait ou yaourt le rendra super crémeux et délicieux.

Dans un mélangeur puissant, mélangez les trois ingrédients et mélangez jusqu'à obtenir un mélange d'açaï épais et crémeux ! Versez-le dans un bol – notre bol divisé est idéal, car ce bol est capable de garder le mélange d'açaï surgelé séparé des garnitures de votre choix.

En parlant de garnitures, complétez avec tout ce que vous voulez ! Nous aimons les baies, le granola, les copeaux de noix de coco et les tranches de banane fraîches. Ce petit-déjeuner vous laissera rafraîchi et satisfait.

instructions de recette de bol d'açaï

Rendement : 1 portion

Durée totale : 5 minutes

Cette recette classique de bol d'açaï ne contient que trois ingrédients ! Simple et délicieux !

ingrédients:

  • 1 sachet (100 g) de mélange de baies d'açaï surgelées (nous préférons la version non sucrée de Sambazon)
  • 1 banane congelée
  • 1/4 tasse de lait végétal ou de yogourt
  • Baies fraîches/noix de coco/granola/bananes, pour couronner le tout

directions:

  1. Dans un mélangeur puissant, mélangez le sachet de baies d'açaï, la banane congelée et ¼ tasse de Silk Dairy Free. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit complètement lisse.
  2. Verser dans un bol et garnir de baies, de noix de coco, de granola et/ou de tranches de banane.

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